Giải bài 2 Trang 173 SGK Sinh học lớp 8

Trong vệ sinh đối với hệ thần kinh cần chú ý để tránh suy giảm hệ thần kinh như:

– Không làm việc quá sức.

– Đảm bảo giấc ngủ để hồi sức, có chế độ làm việc và nghỉ ngơi khoa học.

– Tránh các kích thích quá mạnh về âm thanh và ánh sáng.

– Giữ gìn vệ sinh tai, mắt…

– Tránh sử dụng những chất gây hại đối với hệ thần kinh như :

+ Chất kích thích : rượu, chè, cà phê … thường kích thích làm thần kinh căng thẳng gây khó ngủ, ảnh hưởng không tốt đối với sức khỏe.

+ Chất gây nghiện : heroin, cây cần sa … thường gây tê liệt hệ thần kinh, ăn ngủ kém, cơ thể gầy gò, yếu và tác hại về mặt xã hội.

BAIVIET.COM